Frühling – Frühjahrskur für Körper, Geist und Seele

Der Frühling kommt zurück, die Tage werden länger und heller, die Natur erwacht. Der richtige Zeitpunkt, den Körper zu entschlacken, zu reinigen und mit frischer Energie zu versorgen.

Mit speziellen Übungen aus Yoga, Tai Chi, Qigong und Tanz bringen wir uns achtsam wieder in Schwung. Sie lernen wirksame Reinigungsrituale für Körper und Geist kennen und erhalten typgerechte Ernährungstipps aus Ayurveda, chinesischer Medizin und Erkenntnissen der westlichen Naturheilkunde. Was wir essen hat direkten Einfluss auf unser geistiges und körperliches Wohlergehen. Mit dieser Kombination bringen wir uns in eine gesunde Balance.

Entspannungstechniken zum Genießen und die Seele baumeln lassen runden die Frühjahrskur ab.